A.歯ブラシに慣れることが目的の時期は、子どもの機嫌のよい時間帯や保護者の余裕があるときに行い、慣れてきたら毎食後習慣となるように徐々に増やしていきましょう。寝ている時は唾液の分泌量が減少するため、むし歯菌が繁殖しやすくなります。少なくとも寝る前は必ず仕上げみがきは行ってください。
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恵比寿歯科クリニック（一般歯科・矯正歯科・審美歯科・小児歯科・インプラント）
〒150-0021 渋谷区恵比寿西1-10-10若葉西ビル3F
TEL. 03-5489-5557
日比谷線恵比寿駅 ４番出口より徒歩１分
JR恵比寿駅 西口より徒歩3分
1Fにauショップがございます。エレベーターで３Fまでお上り下さい。
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A.毛のついた頭の部分が小さめの歯ブラシ（毛の部分が2本分の歯の幅程度）で、毛先が丸く加工してある方が磨きやすく、歯ぐきにも優しいです。ただ歯みがき習慣ができるまでの時期は楽しい歯みがきを目的にお気に入りの色やキャラクターで選んでもよいと思います。仕上げみがき用に柄が長めで保護者が持ちやすい歯ブラシも用意しましょう。
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A.離乳の初期段階では「捕食」といって唇で食べ物を取り込む練習をします。スプーンを口の奥まで入れてしまうと、丸のみしてしまいます。自分からスプーンの食べ物を取り込むこどもの唇は三角に尖っています。これは唇を閉じる訓練にもなります。口の前の方で食べ物を取り込むと、舌で食べ物を上顎（口蓋）に押しつけて大きさや硬さを感じとることができるので、舌を使って左右の歯ぐきや歯に食べ物を持って行き、「かむ」練習をしながら飲み込むようになります。
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A.乳歯が生え始めたら歯みがきの習慣づけを始めましょう。まず子どもを仰向けに寝かせ頭を保護者のひざの上にのせ口の中を観察することからです。また清潔な指で口の中を触ることもよいでしょう。特に上唇の裏を触られるのを嫌がります。少しずつ伸ばしてあげると子どもは口をいじられることに慣れていきます。初めのうちはガーゼや綿棒などで清拭してあげればいいでしょう。慣れてきたら乳児用の歯ブラシで1～2回ちょんちょんと歯に触れる練習から開始しましょう。歯ブラシの刺激に慣れてきたようなら、歯を見ながら1本ずつ優しくみがきます。1本5秒くらいで十分です。強すぎたり、長すぎたりして子どもが嫌にならないように気をつけましょう。上手にできたことをほめてあげることも忘れないで下さい。また上唇をめくるとミルクのカスがついていることがあります。この部分は唾液による自浄作用が少ないので、ガーゼで拭うなどしてあげるとよいです。
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A.ごはんの時はなるべく水の入ったコップなど近くに置かないようにしましょう。しっかりとかんで、唾液を沢山だすことによって、消化がよくなります。水分は食後取るようにしましょう。小学校に入って、給食の牛乳がなくなると同時に食べるのをやめる子どもが増えています。水分がないと食べるのが苦痛になるようです。
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