口臭の変動

多くの人の口臭は早朝が最も強く、食後に口臭が減ります。したがって、朝食を抜く人は口臭が非常に

強いことになりますので朝食を必ず食べましょう。ただし流動食ではなく、きちんと歯でかむ食事をしてください。

さらに、昼食前や夕食前も口臭が強くなりますので注意しましょう。

一方、逆に、早朝よりも午前中や夕方に口臭が強くなる人が見られます。しかし、この場合も食事前が要注意

です。口臭予防法として、食間にティータイムを取ることが勧められます。例えば、紅茶・コーヒーや

菓子に含まれる砂糖は歯の大敵ですが口臭物質を90%以上減らすという効果があります。

女性の場合、生理周期に一致して口臭の強くなる人がいます。人によりタイプが異なりますが、月経期間中、

排卵中そして両期間の間の口臭が強くなる可能性があります。しかし、歯周病の予防と後述する口臭予防法で

十分予防できますのでご心配なく。

朝食を抜くと昼食まで口臭は強くなります。食事を摂ると減ります。規則正しい食生活が口臭を予防するのです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

恵比寿歯科クリニック(一般歯科・矯正歯科・審美歯科・矯正歯科・インプラント)

〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-10-10若葉西ビル3階

☎03-5489-5557

日比谷線恵比寿駅 4番出口より徒歩1分

JR恵比寿駅 西口より徒歩3分

東急東横線代官山駅 徒歩9分

土曜・日曜も診療

平日夜20時まで

各種保険適用

1Fにauショップがございます。エレベーターで3Fまでお上り下さい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


to top